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もう日本は大晦日ですね。今年はみなさんにとってどのような一年でしたでしょうか？またどんな新しい年を迎えたいですか？ 多くの方が新年の行方を初夢に託しますが、今日は初夢について、よく聞かれる質問に答える形でお話ししたいと思います。 Q: いつ見た夢を初夢というのですか？ A: これは人によって色々な考えがありますが、私は何日ということにはこだわらなくて良いと思っています。前に夢は意識と無意識が出会うところというお話をしましたが、◯月◯日というのは意識が決めたタイムラインで、無意識がそれに従うとは限りません。私は年末から年始にかけてみた夢で印象深いものを初夢と考えたらいいと思います。 Q: 普段、夢を見ません。初夢が見られるか心配です。 A: 夜眠る前に夢が見られますようにと心の中で唱えてください。そして枕元にメモ帳や録音できるようにスマートフォンを置いておいても良いでしょう。 目が覚めたときに夢を覚えていて録音したい時を除いて、すぐにスマートフォンを見たりせず布団の中で眠りの余韻に浸ってみると良いでしょう。そして目が覚めた後でも時々、その気分を思い出していると急に夢を思い出すことがあります。 Q: それでも夢を覚えていられません。どうしたらいいでしょうか？ A: 大丈夫です。意識と無意識の出会うのは夢ばかりではありません。起きた時の気分や年末年始に印象に残る出来事も夢としてとらえて良いです。 Q: 初夢はあまり楽しい夢ではありませんでした。今年は悪い年になるということでしょうか？ A: 夢がいい、悪いというのは意識からの判断なので、大きな視点から見れば全て意味のある良い夢なのです。 またいつか詳しくお話ししたいと思いますが、夢には脳が探索してくれたあなたの可能性が現れます。ですから夢に出てきたことは全てあなたの可能性なのです。ただ未知なるものについては私たちの脳はネガティブにとらえる癖があるので、それがあなたにとってとても未知なるものである場合、怖いもの、不快なものとして体験する場合があります。 例えばあなたがとても心優しい人で、自己主張することがとても苦手だとしましょう。そして道を歩いていたら突然、ヤクザが怒鳴ってきたという夢を見たとしましょう。この場合、ヤクザが象徴するパワーがあなたの可能性なのです。もちろんヤクザになれと...

夢というのは不思議なものですね。日常の論理は通用せず、小学生の時の友達と現在の上司が一緒に出てきたり、今電車の中にいたと思ったら次の瞬間には飛行機で飛んでいたりします。 夢をどう理解するかは人それぞれですが、私は河合隼雄先生が書かれているように意識と無意識が出会うところと考えます。 無意識を少しでも学んだ人ならば、意識が氷山の一角で、無意識が水面下の氷山として喩えた図を見たことがあると思います。この図で表されているように、 無意識に比べると意識は非力なものです。 でも言葉を変えれば無意識の中には私たちのまだ知らないスーパーパワーが隠れているとも言えるのです。 例えば私は最近、白人の初老の大学教授に楯突くという夢を見ました。私は普段は礼儀正しい方なので目上の人に楯突くということは私らしくないあり方です。これからも日常生活で目上の人に反発するということはあまりないと思います。でもせっかく無意識が送ってくれたメッセージなのでその声を聞いてみようと、権威に自分の意見を言うとはどういうことかと、しばらくあれこれと考えてみました。 そこで気づいたことは、私は自分には権威がないと思い十分、自分の考えを表現してこなかったということです。だから無意識が自分の声を上げていいのだよというメッセージをその夢を通じて送ってくれたのだと思います。そしてその夢がきっかけとなってこうして長い間放っておいたブログを再開しました。 新しい年がもうすぐやってきますが、年の初めに初夢をどう理解するかの記事をまた書きたいと思います。お楽しみに。